İnstagram, whatsapp ve facebook da hikaye paylaşma ve hikayeye bakma davranışı, ortalama 3 saat kaldığımız sosyal medya kullanımında önemli bir “zaman” teşkil ediyor. Bir önceki yazımda bahsettiğim “stalklama” davranışı için de güçlü bir zemin oluşturuyor. Hikaye paylaşma ve hikayeye bakma davranışının, sosyal medya kullanımının diğer özelliklerinden farklı bir yanı var ve bu […]
Seansa neden geldiğini sormak için elimdeki not kağıdından başımı kaldırıp ona baktığımda, yuvalarından fırlamış gözleriyle bana baktığını gördüm! Boğazı kasıldı, sesi değişti. Exorcist filmlerinden hortlamış bir sahneyle karşı karşıya kaldım! İnsan sesi değildi duyduklarım! Ürperdim!.. Seans sırasında ne yapacağımı bilemez bir halde kaldığım anlardan biriyle kalakaldım… Çift terapilerinde de olur bazen. Taraflar […]
Danışanım ayrıldığı sevgilisiyle ilgili kaygılarını dindirmenin yolunu, onun kendisinin Whatsapp profiline ne sıklıkla baktığını öğrenmekte buldu. Bunun için bir program satın aldı. Her gün defalarca 6 ay önce önce ayrıldığı sevgilisi kendisinin profiline kaç kez girdiğine, ne sıklıkla ne kadar süreyle Whatsapp’da kaldığına bakıyor. Bu davranışı neredeyse 1.5 yıldır sürdürüyor. Başlangıçta, bunu yaparak […]
“Ayrılık bir kayıp değildir; Yası tutulmamalı, yönetilmelidir.” *** Yas, yaşanan bir “travma”ya kişi tarafından verilen olağan bir yanıttır. Peki “travma” nedir? Bir zamanlar her üzüntü durumuna depresyon dediği gibi şimdilerde de kişi için yoğun acı verici her durum “travma” olarak tanımlanıyor. Kişiler söz konusu olaydan duyduğu etkinin derecesini belirtmek için kullanıyor […]
Kuşkusuz bu kişisel bir yazı olacak, daha baştan belirteyim. İlgilenmiyorsanız, burada kesebilirsiniz okumayı… 50 yaşındayım artık, söylemesi yüzümü buruştursa da benim için rahatsız edici gerçek bu! Yarım asrı geride bırakırken, hayatımın önemli eşiklerinden birinin önünde durduğumu hissediyorum!.. Belki de ilk kez geleceğin bana ne getireceğini ön göremiyorum. Çünkü daha önce hiç […]
KURTULUNMASI GEREKEN SUÇLULUK [1] Mikroptan daha bulaşıcı değildir “merhamet”! “Güven” de “umut” da! Mikroptan, virüsten daha bulaşıcı olan, suçluluktur! Kore yapımı Netflix dizisi “Hellbound” oldukça çarpıcı şekilde işlemiş bunu… Kore’de gündelik hayat içinde bir gün birinin karşısına hayali bir silüet belirir ve ona der ki “filan gün filan saatte öleceksin ve […]
Bunlardan ilk ikisi “üstesinden” gelinmesi, diğer ikisi ise “yönetilmesi” gereken duygu durumlarıdır. “Gereken” şartını kullanmamın nedeni bilimsel bir görüş nedeniyle değil, kişiye sağlayacağını düşündüğüm “yarar” açısından. Daha temelde bu, benim “yarar” düşüncem. Buna kişisel psikopolitik duruşum da diyebilirsiniz. Bu noktada “Psikopolitik” kavramını keyfi kullanıyorum. Psikopolitik kavramıyla ne demek istiyorum: Kişinin kendisini tehdit […]
“Sorun kilonu nasıl vereceğin değil! Çünkü daha önce de kilo verdin, yine verirsin. Belki öncekilere göre biraz daha fazla zorlanırsın kilo verirken, ama bir çözüm bulursun. Sorun bu kiloyu nasıl vereceğin değil, sorun bu noktaya neden geldiğin ve verdikten sonra buraya tekrar nasıl dönmeyeeğin.” Kuşkusuz o bununla meşgul değildi. Kilosunu verdikten […]
Birkaç haftadır yaşadığım melankolik ruh halinin ardından, “grup terapide” konuşurken fark ettim neyin sıkıntısını yaşadığımı… “Yeniden başlamak için çok geç, her şeyden vazgeçmek için çok erken” dediğimi duydu kulaklarım. Tam böyle! Birkaç haftadır yaşadığım ruh halinin özeti bu. Peki ne demek bu? “Ne” için geç, “ne” için erken? Ne demek istiyor içimdeki […]
Bir öykünün ardından sayıklamalar… 5 yıldır çabalıyorum. Kendimi anlatmak için daha ne yapmam gerek, bilmiyorum! Sabır sabır sabır yetti artık! Ha bugün ha yarın düzelir değişir diye bekliyorum… Benim ona verdiğim kadar bana değer verir diye sabırla bekliyorum. Benim için ne kadar kıymetli ne kadar değerli olduğunu görsün diye, […]
