YEDEKLEME SORUNU NASIL ÇÖZÜLÜR? Demiştim ki; Yedekleme sorununu, karşındakini aldattığın ya da kötü bir davranış sergilediğin için çözme! -Gerçi bunun için yapıyorsan da yap, senin bileceğin husus- Karşındaki bundan mutsuz olduğu ve ona haksızlık ettiğin, onu üzdüğün için de yapma. Ya ne için, yap? Kendin için… “Sana daha duru bir zihin vereceği, kaygılarının azaldığı, […]
YEDEKLEMEYİ NEDEN BIRAKMALISIN? İlişki Yedekleme; Bağlanmaktan korktuğumuz için geliştirdiğimiz bir savunma mekanizmasıdır. “Bağlanmak gerekli mi?” Bu sorunun cevabıyla ilgili tartışma, konumuz dışı. Bu yazı konusu, “İlişki yedekleme” tutumundan neden vazgeçmemiz gerektiği üzerine… Neydi yedekleme, önce onu hatırlayalım: İlişki Yedekleme; Bir ilişkiniz varken, Başka bir ilişkiye ya da ilişki ihtimaline tutunmaktır. Yedekleme, bir ilişki […]
NASILSIN? Konuşmaya nereden başlayacağını bilememenin benim tarafımdan nasıl algılanacağıyla ilgili kaygı yaşadığında ve özellikle seansın başlangıç kısmında, esnemeye başlar… zannedersin ki uykusu var! Aslında öyle değildir, bunu kendisi de bilmez, geçen seansta söyledim ona. “Duygularını anlatmak zor senin için, sanki çok da önemli bir şey söylemeyecekmiş, senin için önemli bir yere gelmemişsin gibi davranmaya […]
YASAK İLİŞKİ Uzun zamandır bir filmden bu kadar keyif aldığımı hatırlamıyorum… Son yirmi dakikasını ağlayarak izlemem; hissettiğim acıdan değil, bu öykünün bir parçası olmayı arzulamamdandı… Filmin adı: “Yasak İlişki” Başrollerini; Meryln Streep ve Clint Estwood oynuyor. Yönetmeni; Clint Estwood… Bir kasabada geçiyor hikaye. 40’lı yaşlarda çiftlikte eşi ve çocuklarıyla yaşayan bir kadınla, […]
İYİLEŞME Anxiety; Nedensiz kaygı Oysa bu bir yanılgı, ya da gerçekçi bir tanım değil. Tüm kaygıların bir nedeni var. Bilinçli olsa da olmasa da, her kaygının bir nedeni var. Psikiyatri nedeni bilinçsiz olan kaygıyı bir hastalık olarak, anxiety olarak tanımlıyor. Bilinçsiz kaygı eğer bir hastalıksa, bana göre insan doğuştan hastadır. İnsan, doğuştan […]
VAZGEÇİLMEZ OLMAK Ondan vazgeçemememin iki farklı nedeni vardı… İlki; Onunla konuşmanın benim hayatımda çok önemli bir yer tutması… Arkadaşlarımla konuştuğumuz konuların hayatımdaki yeri azaldı. Gündemim, hayata bakışım, sorunlarım, önceliklerim geçmişe göre daha farklı. Onlarla olmak yine keyifli, ama onlarla ortak konular eskisi kadar ilgimi çekmiyor, bir süre sonra sıkılıyorum ve kendime kalmak istiyorum […]
NEDEN VAZGEÇEMİYORUM? “Bu ilişkide kendimi değersiz hissediyorum” “Sana güvenmiyorum” *** En sık kullandığımız cümlelerdi bunlar… İki tarafın da bu duygularla ilgili rahatsızlıkları vardı, ilişkiye bağlılık geliştirdiğimiz dokuz ayın başından sonuna kadar… Bu duygulardan kurtaramadık ilişkiyi. Çözümleyemediğimiz en önemli sorunumuzdu bu hisler. *** İlk ongünden sonra zihnimde hep ayrılık düşüncesi vardı. Bir yanda bağlanmak […]
AYRILIK İnsan, ilişkinin ürünü olan bir varlık. Varlığımızı öteki’nin varlığına borçluyuz. İlişki olmadan yapamıyoruz. Dünyada tek başınıza olduğunuzu varsayın. Ne yaparsınız? Ne hissedersiniz? Tom Hanks’in başrolünü oynadığı “Yeni hayat” filminde, uçak kazasıyla adaya düşen bir iş adamının ruh hallerine tanık oluyorsunuz. Kazazede, adını Wilson koyduğu bir karakter yaratıyor, adaya düşen uçak enkazından çıkan bir voleybol […]
YAŞAMA ARZUM, ÖLÜM KORKUM VE SEN Nasıl oldu da bu kadar zayıf düştüm karşında? Nasıl oldu da kendimi bu kadar çaresiz hissettim? Topuklarımdan dizlerime, göğsümden ayak parmaklarıma yayılan o güçsüzlük hissi, nasıl yakaladı beni? Bir tavrından, bir sözünden, hakkında duyduğum bir haberden nasıl bu kadar sarsıldım? Nasıl oldu ki tüm bunlar? Sekiz yıllık arkadaşlık, […]
ACIYLA SINAMAK / ACIYLA SINANMAK Enkaz üstündeyim, oturmuş, ağlıyorum. Sağ omuzuma elini koyan yaşlı adam, Sıkıyor omuzu. “Ağlama” diyor. “Allah imtihan ediyor seni” ‘Acıyla sınanıyorum’, öyle söylüyor. “Neden ki?” diye soruyorum içimden. “Buna neden gerek duyuyor?” Ama bunu ona söylemiyorum. Başımı öne eğip, ağlamaya devam ediyorum… Acı karşısında çaresiz kaldığımda: Ya suçluyorum; […]
