Bu cümle kalıbı, ilk bakışta “sade bir kendilik” ifadesi gibi dursa da ilişkilerin içinde oldukça karmaşık ve yüklü bir anlam taşır. Hatta çoğu zaman cümlenin kendisinden çok, ne zaman ve nasıl söylendiği belirleyici olur. Savunma olarak “ben böyleyim” Burada cümle, değişim talebine karşı bir “kapanma” işlevi görür. “Beni eleştirme!” “Beni zorlama!” “Buraya kadar, daha […]
İLİŞKİNİN KATİLİ 1. Haklı Olmak Neden Bu Kadar Rahatlatır? Haklılık bir duygu değil, bir konumdur. İçsel karmaşayı düzenler. Suçluluğu azaltır. Belirsizliği keser. Haklı olma çabasının/ihtiyacının hem psikolojik hem felsefi boyutu var. “Haklı olmak neden bu kadar rahatlatır?” sorusu aslında insanın kendini güven altına alma ihtiyacıyla çok ilgilidir. Haklı olmak, kişinin kendini psikolojik olarak […]
İnsan bazen çok acı çektiğinde değişeceğini sanır. İçinin acıması, boğazının düğümlenmesi, pişmanlıkla yüzünün kızarması ona bir şey olmuş hissi verir. Sanki o yoğun duygunun içinden geçmek, bedel ödemekle eşdeğermiş gibi. Oysa çoğu zaman duygu yaşanır, boşalır ve hayat kaldığı yerden devam eder. Davranış ise öylece yerinde durur!.. Birçok insan terapiye geldiğinde “Çok üzülüyorum”, “Gece […]
DEĞİŞİM İNSAN NE ZAMAN DEĞİŞİR? İnsan için çoğu zaman ruhsal dengeyi korumak, değişmekten daha önceliklidir. Bu nedenle değişim genellikle bir kararın sonucu değil, eski dengenin artık sürdürülemediği dönemlerin sonucudur. a.Kayıp dönemleri Kayıp insanı otomatik olarak değiştirmez. Ama eski kimliği taşıyan şey ortadan kalktığında bir boşluk oluşur. İlişki biter, biri ölür, iş kaybedilir, çocuk evden ayrılır.. […]
OBSESİF SAVUNMA (Acıyı Düşünceyle Kontrol Etme) Düşüncelerinde kendini arayan kadın, Seval’e… Acıya karşı narsistik ve borderline savunmadan sonra 3. başlık olarak obsesif savunma üzerinde durmak istiyorum… Obsesif savunmanın temel işlevi Obsesif savunma, özünde kontrol kaybı, kaotik duygulanım ve suçluluk karşısında geliştirilmiş bir savunma örgütlenmesidir. Bu savunmada acı bastırılmaz; zihinselleştirilerek etkisiz kılınmaya […]
Ya da diğer yüzü “Beni değil, ona olan sevgimi sevdi!” *** Bu cümleler, ilişkide bir “anomali” olduğunu gösterir mi? Evet! Anomali; taraflardan birinin yoğun romantik duygular hissedip, davranışlar sergilerken; diğerinin bunu hissetmemesi, göstermemesi; yani ilişkinin hem duygular hem de duyguların sorumlulukları açısından yükünün dengesiz dağılmasıdır. *** Peki, böyle bir ayrım mümkün mü? Kişi […]
Borderline savunma, borderline kişilik özelliğinin temel davranışlarını içerir ancak ondan farklı olarak kişi kişilik olarak borderline değildir, bu davranışları acı yaratan (çatışma, ayrılık, kayıp) durumlara karşı savunma olarak geliştirir. Borderline kişilik özelliğinin davranışlarını savunma olarak geliştiren kişi, borderline’ın özünde terk edilme, duygusal yok olma ve yalnız kalma durumlarına karşı geliştirdiği savunma örgütlenmesini kullanır. […]
Giriş İnsan ruhu acıyla doğrudan temas edemez; acı, her zaman bir anlamlandırma ve düzenleme gerektirir. Bu düzenleme süreci yalnızca tekil savunma mekanizmalarıyla değil, zamanla örgütlü savunma örüntüleri aracılığıyla gerçekleşir. Klinik pratikte “kişilik bozukluğu” olarak adlandırılan yapıların önemli bir kısmı, aslında acıya karşı “kalıcı” hale gelmiş savunma organizasyonlarıdır. Her ne kadar kalıcı olmasa ve yaşanan […]
İnsan her zaman kaygılıydı. Ama hiçbir zaman bugünkü gibi kaygıyla yaşamadı. İlkel insan, karanlıkta bir hışırtı duyduğunda kaygılanırdı; ya bir yırtıcı vardı ya da yoktu.. Tehlike somuttu, zamansal olarak sınırlıydı ve bedeni tehlike geçer geçmez eski dengesine dönebiliyordu. Kaygı o zamanlar, hayatta kalmaya hizmet eden bir uyarı sistemiydi. Bugün ise endişe; hayatta kalmaktan çok […]
